Existen 7 mil variedades de manzanas; su origen se encuentra en Asia y Europa. Actualmente se cosechan en cualquier región del mundo.

Por sus beneficios, la manzana es considerada una fuente de eterna juventud.

Su contenido la hace multi-vitamínica, además de que tiene fibra que ayuda al sistema digestivo.

Expertos señalan que el consumo de manzanas ayuda a disminuir las molestias intestinales, de gastritis, de úlceras y el reflujo esofágico.

Además, desintoxica el hígado, fortalece las defensas del organismo y mejora el funcionamiento de los riñones.

Protege el corazón y es un alimento ideal para el cerebro, ya que contiene varios aminoácidos que ayuda a mejorar la función cerebral para estimular la memoria.

Los expertos recomiendan comer una manzana al día, pues ayuda a reducir en un 30 por ciento las posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2.