La enfermedad del COVID-19 puede manifestarse de diferentes maneras en diferentes personas. Para muchas personas, estar enfermo con COVID-19 sería muy similar a tener influenza (gripe). Otras personas pueden tener fiebre o tos, o les puede costar respirar profundo. La mayoría de las personas que han tenido COVID-19 no se han enfermado gravemente. Solo un pequeño grupo de personas que contrajeron la enfermedad han tenido problemas más graves.

Los CDC y sus socios están investigando casos de síndrome inflamatorio multisistémico en niños (MIS-C) asociado al COVID-19. Obtenga más información acerca del COVID-19 y el síndrome inflamatorio multisistémico en niños (MIS-C).

Mantenga sanos a los niños

Enseñe y refuerce las medidas preventivas cotidianas
Los padres y cuidadores desempeñan un rol importante a la hora de enseñar a los niños a lavarse las manos. Explíqueles que el lavado de manos puede mantenerlos sanos y evitar que el virus se propague a otras personas.
Sea un buen ejemplo: si usted se lava las manos con frecuencia, es más probable que ellos hagan lo mismo.

Convierta el lavado de manos en una actividad familiar.

Obtenga más información sobre lo que puede hacer proteja a los niños.
Ayude a su hijo a mantenerse activo
Aliente a su hijo a jugar en espacios exteriores: es excelente para su salud física y mental. Salga a caminar con su hijo o den un paseo en bicicleta.
Haga pausas para realizar actividades en interiores (como pausas para hacer ejercicios de estiramiento o para bailar) a lo largo del día para ayudar a su hijo a mantenerse saludable y concentrado.

Ayude a su hijo a mantenerse conectado socialmente

Hablen con amigos y familiares por teléfono o chats de video.
Escriban cartas o tarjetas para los miembros de la familia que no pueden visitar.

Algunas escuelas y organizaciones sin fines de lucro, como Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learningícono de sitio externo y The Yale Center for Emotional Intelligenceícono de sitio externo, tienen recursos de aprendizaje social y emocional. Consulte si su escuela ofrece consejos y directrices para ayudar a satisfacer las necesidades sociales y emocionales de su hijo.

Pregunte acerca de los servicios de comidas escolares

Consulte con su escuela para saber si continuarán con los servicios de comidas durante la suspensión de clases. Muchas escuelas están manteniendo abiertos sus establecimientos para permitir que las familias recojan comidas o están entregando comidas para llevar en una ubicación central.

Ayude a su hijo a sobrellevar el estrés

Esté atento a los signos de estrés y los cambios de comportamiento
No todos los niños y adolescentes responden al estrés de la misma forma. Estos son algunos cambios de conducta a los que debería prestar atención:

Preocupación o tristeza excesiva

Hábitos de alimentación no saludables
Hábitos de sueño no saludables
Problemas de atención y concentración

Brinde apoyo a su hijo

Los padres pueden encontrar más información acerca de brindar apoyo a sus hijos durante el brote del COVID-19 en la página Cómo ayudar a los niños a sobrellevar la situación de los CDC.

Hable con su hijo pequeño o adolescente acerca del brote del COVID-19. Responda preguntas y comparta datos acerca del COVID-19 de manera comprensible para su hijo pequeño o adolescente.
Aprenda más sobre las reacciones frecuentes que pueden tener los niños y cómo puede ayudarlos a sobrellevar las situaciones de emergencia.

Fuente del contenido: Centro Nacional de Vacunación y Enfermedades Respiratorias (NCIRD), División de Enfermedades Virales