Las mujeres que están buscando dejar de fumar podrían beneficiarse de sus calendarios de ovulación.

El ciclo menstrual de la mujer podría desempeñar un papel en la determinación de lo fácil (o difícil) que es para ella dejar de fumar. Según un pequeño estudio de la Universidad de Montreal, encontraron una necesidad de terapias para dejar de fumar basadas en el género femenino que también tomen en cuenta la fase del ciclo menstrual en la que se encuentre cada mujer.

¿Cómo descubrieron estos resultados?

Para probar esta teoría, los investigadores reclutaron a 34 fumadores crónicos pero sanos (19 mujeres y 15 hombres) que no estaban buscando tratamiento para su adicción. A cada uno se les pidió fumar un cigarro 30 a 40 minutos antes del experimento para asegurarse de que todos tenían la misma línea de base para las ansias del cigarro.

Posteriormente los investigadores colocan a los participantes en una máquina de resonancia magnética funcional, donde se les pidió ver secuencias alternas de imágenes relacionadas con el tabaquismo. Después de que la sesión había terminado, los investigadores mostraron a los participantes las fotos por segunda vez y se les pidió que calificaran en una escala de cero a 100 en términos de qué tanto esa imagen les despertó el deseo de fumar un cigarrillo. El investigador principal también probó 13 de las mujeres participantes en dos ocasiones, para capturar sus respuestas en diferentes puntos de su ciclo menstrual (más tarde confirmado con un análisis de sangre).

Resultados del estudio

Los experimentos revelaron que durante la fase folicular de una mujer (después de un período de menstruación pero antes de la ovulación), ver un cigarro e imágenes de gente fumando activa al menos cinco centros diferentes del cerebro, lo que indica un antojo alto. Sin embargo, durante la fase lútea de una mujer, sólo el centro del cerebro respondió con una limitada activación.

Eso tiene sentido, según los investigadores, ya que los niveles elevados de estrógeno y progesterona durante esta fase podrían ayudar a las mujeres como un soporte contra la retirada del cigarro y el deseo, mientras que la disminución de los niveles de esas hormonas durante la fase folicular podrían intensificar los sentimientos de la abstinencia y el deseo.

Entonces ya sabes, usa tu ciclo menstrual como ayuda y empieza a dejar el cigarro en tu fase lútea, no en tu fase folicular.