Cuando una persona vive un episodio difícil en su vida, ya sea por la pérdida de un ser querido, problemas económicos, familiares, amorosos, o cualquier situación que genere estrés, podría derivar en un estado de ánimo bajo, de melancolía y tristeza, pero esto no significa que una persona padece de depresión.

Es importante aprender a diferenciar entre estos estados para que la persona pueda recibir, en caso de requerirlo, el tratamiento adecuado.

La tristeza solo es un estado emocional natural que experimentan los humanos ante situaciones adversas, cuando se pasa una mala racha, se tiene alguna pérdida o enfrenta un momento desfavorable, que tiene diversas faces y que, normalmente, con un poco de tiempo y automotivación, se disuelve en tiempos relativamente cortos, entre algunos días o semanas.

Sin embargo, la depresión clínica ya sugiere no solo un estado constante de tristeza, sino otros matices como: desesperanza, apatía, cansancio, desmotivación, y abulia.

Esto última significa una falta de voluntad o energía para hacer algo o para moverse, pero que no está ligado a una incapacidad física, es decir, la persona podría ser capaz de hacer actividades, ya que no tiene restricciones como no poder caminar, lesiones o dolor, sino, es meramente un “cansancio vital”, que viene de la parte emocional.

La tristeza no requiere de terapia, solo de tiempo, curar las heridas, retomar la rutina y seguir adelante con el apoyo de amigos y familiares. Sin embargo, la depresión siempre necesita ser tratada, y cuanto antes se detecte, mucho mejor. Por ese motivo es tan importante permanecer atento y actuar cuanto antes si percibimos que algo no anda bien, pasan las semanas y las circunstancias no mejoran.

Es importante mencionar que, en muchos de los casos, la depresión requiere, no solo un acompañamiento emocional para mejorar la condición, es decir, consultas con psicólogos o psiquiatras, sino de la ingesta de medicamentos controlados que ayuden a generar un balance químico en el cerebro de las personas que la padecen.

Fuente: Microsismos