Se estima que existen más de 300 variedades de bebidas energéticas en el mundo, comenta el artículo.

Según informan los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) de Estados Unidos, normalmente contienen grandes cantidades de cafeína, azúcares añadidos y otros aditivos y estimulantes legales como guaraná, taurina y L-carnitina.

“Estos estimulantes legales pueden aumentar el estado de alerta, la atención y la energía, así como incrementar la presión arterial, el ritmo cardíaco y la respiración”, agrega la entidad estadounidense.

Cuáles son los efectos nocivos de las bebidas energéticas

Entre los peligros que entraña el consumo de bebidas energéticas, los CDC mencionan:

-Deshidratación

-Complicaciones cardíacas (como latidos cardíacos irregulares e insuficiencia cardíaca)

-Ansiedad

-Insomnio (no poder dormir)

Por otro lado, el artículo de revisión de 2015 enciende una alerta. Según dice, la mayoría de sus efectos son estimulantes y se han reportado casos de reacciones adversas cardiovasculares, psiquiátricas y neurológicas, además de efectos diuréticos.

Asimismo, agrega el escrito, son necesarias más investigaciones de tipo experimental para conocer mejor las reacciones adversas del consumo de energizantes y, al mismo tiempo, regular su consumo.